Как подготовиться к сессии
Сессия не так страшна, как кажется. Главное – соблюдать определенные правила и планировать свое время. Об этом и многом другом нам рассказали студенты московских вузов.
КонсультантПлюс: Расскажите о своих методах подготовки к сессии. С чего начинаете и как организуете день?
Милана Яновичуте (МГУ, юридический факультет, 1 курс): Для начала я отмечаю те экзаменационные вопросы, ответы на которые я знаю хорошо, их оставляю напоследок. Затем делю оставшиеся вопросы на количество дней подготовки, с учетом того, что день перед экзаменом – повторение. Так определяю, сколько билетов учить в день. Просыпаюсь в 9 утра, завтракаю и сразу приступаю к работе. Периодически делаю перерывы на еду, чтение новостей и зарядку. Стараюсь выходить на улицу хотя бы на полчаса, ведь прогулка на свежем воздухе прибавляет сил. Важно чувствовать себя бодрым, поэтому во время сессии сплю по 6-7 часов.
Юлия Михайлова (РГУП): Первое, с чего я начинаю подготовку к экзамену, это составление плана, в котором я прописываю все задачи. Важно разделить большой объем информации, которую нужно повторить, на небольшие порции. Так материал будет усваиваться легче. Второе – я определяю перечень источников, которыми буду пользоваться при подготовке (лекционные конспекты, учебные пособия, научные статьи, монографии и т.д.). Третье – разрабатываю стратегию для каждой дисциплины: выделяю сложные и непонятные вопросы, на которые нужно уделить больше времени. Четвертое – начинаю работать с материалом.
Елизавета Володина (РУДН, магистрант 1 курс): Для подготовки к сессии я выделяю 2-3 дня. Первый день проходит продуктивно. Поднимаю все материалы, которые нам давал преподаватель, решаю задачи, если они были. Если материалы в виде презентаций или онлайн, стараюсь распечатать, бумажный носитель для меня удобнее, чем электронный. Я люблю планировать. Встаю в 9.00, иногда раньше, но важно высыпаться во время подготовки и перед экзаменом, иначе у меня каша в голове и переживания берут верх. До 10 завтрак, в 10 сажусь за повторение, до 14.00 я должна разобрать 3 устных вопроса и 4 задачи, час – на отдых, отвлечься, чтобы не перегрузить мозг, потом снова подготовка. В 23.00 – спать.
Елизавета Кузнецова (Финансовый университет, 3 курс): Во время сессии как никогда уместно выражение «один в поле не воин». Я советую собрать компанию ответственных людей для совместной подготовки к экзамену. Такой подход экономит время и помогает в процессе обсуждения получить недостающие знания. Изучению наиболее сложных вопросов я отвожу первую половину дня, а совместные вечерние дискуссии помогают закрепить знания. Чтобы было легче освоить большой массив информации, разделите все вопросы на количество дней, которые отводите на подготовку. Но если в полночь перед экзаменом не покричать из окна и не позвать халяву, то ничего из вышеперечисленного не сработает.
Яна Краснова (РУДН): Я стараюсь выделить целый день на подготовку одного предмета и полностью погружаюсь в предмет. Для этого открываю все свои тетради, заметки, файлы, презентации и т.п. Считаю, что такая подготовка наиболее эффективна. Именно так я смогу вспомнить абсолютно всё, что изучала за семестр.
КонсультантПлюс: Как вам удается за короткий срок запоминать много информации? Поделитесь, какие техники запоминания используете?
Милана Яновичуте: Я читаю материал к вопросу до тех пор, пока полностью не разберусь в теме, выделяю ключевые моменты для запоминания. Вечером пересказываю выученные билеты кому-то из близких или самой себе вслух перед зеркалом.
Елизавета Володина: Планирование – самый эффективный для меня метод подготовки к экзамену. Так как я сегментирую информацию, стараюсь большой массив учить не в один день, а в несколько дней, чтобы не смешивалось все в кучу. Мне нравится составлять схемы, визуализировать информацию, на экзамене рисунки, схемы сами всплывают в памяти.
Юлия Михайлова: Первое, что помогает мне запомнить материал, это цветные заметки, которые я делаю в конспектах, учебниках, чтобы выделить важную информацию. Стараюсь представлять информацию структурированно: делаю схемы, таблицы. Согласитесь, так легче запомнить информацию, она представлена кратко и понятно.
Второе – объясняю пройденный материал друзьям или родителям. Излагая мысли своими словами, без каких-либо записей и подсказок, я лучше запоминаю информацию.
Третье – использую образно-словесные ассоциации. Незнакомые термины и понятия я ассоциирую с тем, что мне уже знакомо.
Четвертое – после того, как я повторяю материал, закрываю все свои заметки и пытаюсь по памяти всё написать.
И пятое – повторение. Всегда возвращаюсь к уже пройденному материалу, чтобы не забыть его.
Яна Краснова: Никак! Большой массив информации можно усвоить только при детальном изучении. Я стараюсь никогда не откладывать ничего на последний момент. Лучше начать подготовку к сессии заранее – минимум за 1 месяц. В таком случае ни один даже самый огромный массив информации не будет страшен.
КонсультантПлюс: Чем пользуетесь при поиске ответов на экзаменационные вопросы: учебниками, нормативными документами, онлайн-ресурсами, мобильными приложениями?
Милана Яновичуте: Для поиска ответов на вопросы к экзамену я использую учебники, нормативно-правовые акты, конспекты лекций и свои конспекты к семинарам.
Елизавета Кузнецова: Стоит обратить внимание на рекомендованную преподавателями литературу, но как показывает практика, полезная информация иногда оказывается там, где ее меньше всего ожидаешь увидеть. Поэтому я советую постоянно расширять границы поиска.
Елизавета Володина: Чаще всего нормативными документами и онлайн-ресурсами.
Юлия Михайлова: При поиске ответов на экзаменационные вопросы чаще всего использую:
- свои лекционные конспекты, где кратко и понятно записываю самое важное;
- учебные пособия, учебники, хрестоматии, которые рекомендуют преподаватели;
- СПС КонсультантПлюс, где сосредоточена важная правовая информация;
- онлайн-ресурсы с достоверной правовой информацией (судебные и нормативные акты РФ);
- научные статьи, монографии и диссертации.
Яна Краснова: Я использую научные и поисковые ресурсы. Надо обращать внимание на специфику предмета – одни предметы стоит учить по проверенным учебникам, а другие с использованием интернет-ресурсов.
КонсультантПлюс: Что вам помогает на экзаменах: уверенность в знаниях, лояльность преподавателей, удача или выполнение определенных ритуалов?
Милана Яновичуте: Безусловно, без знаний невозможно сдать экзамен. Однако вопросов много и невозможно идеально разбираться в каждом из них, поэтому удача тоже не помешает. Я считаю, что на протяжении семестра нужно усердно готовиться к занятиям, проявлять активность на семинарах, ведь некоторые преподаватели ставят автоматы или полуавтоматы, что может стать приятным бонусом во время напряженной сессии.
Елизавета Володина: Уверенность в знаниях и удача.
Елизавета Кузнецова: Экзамен – это своего рода лотерея, поэтому отвечу кратко: «На Бога надейся, а сам не плошай».
Юлия Михайлова: Чаще всего помогает уверенность в своих знаниях. Правильно составленный план подготовки к экзаменам, эффективное распределение времени занятий и отдыха, методики запоминания материала дают свои результаты. Полагаться на лояльность преподавателей и выполнение определенных ритуалов не стоит, поскольку только собственная работа над материалом даст вам желаемый результат.
Краснова Яна: Это очень интересный вопрос. Я считаю, мне помогает слияние удачи и уверенности в своих знаниях. Всегда нужно надеяться прежде всего на самого себя и свои знания.
КонсультантПлюс: У каждого студента были интересные случаи на экзаменах. Поделитесь историей из вашей жизни.
Милана Яновичуте: К сожалению, обе сессии у меня прошли в дистанционном формате, поэтому никаких интересных моментов не было. Всё ещё впереди.
Елизавета Кузнецова: Много забавных казусов происходит во время дистанционной сдачи экзаменов. Несовершенство технического оборудования порой ставит студентов и преподавателей в неловкое положение, когда микрофон или камера отказываются нормально функционировать. Подобного рода случаи разряжают экзаменационную обстановку.
Елизавета Володина: Наверное, это самый банальный случай. Шпаргалки для студента –святое. Это был наш первый экзамен. Моя одногруппница сделала много шпаргалок. Ребята это знали, и когда начался экзамен, начали просить. Она раздала большую часть. А когда полезла за шпаргалкой для себя, на задних рядах девочка, как в фильме с Шуриком, шепотом, но очень громко что-то сказала своей помощнице, которая говорила ей в наушник. Это заставило преподавателя встать. И когда одногруппница подняла голову, преподаватель уже стояла над ней и говорит «доставай». Она достала. Расстроились все. А та, что помогала всем, на первый раз отделалась предупреждением.
Юлия Михайлова: Дистанционный формат экзаменов обладает своей спецификой. Наверное, единственный интересный случай был связан с неполадками интернет-соединения. Я писала экзамен по философии, и вдруг появляется оповещение о том, что соединение неустойчиво. Конечно, сразу началась паника. Я столько написала! А если результаты работы не сохранились? В этот момент ты начинаешь понимать все тонкости дистанционного обучения. Но результаты работы не исчезли и после налаживания соединения я продолжила работу. Вот такие интересные ситуации случаются с нами! Главное – не терять самообладание и правильно действовать.
Яна Краснова: На первом курсе, когда я еще не понимала, что готовиться к сессии нужно заблаговременно, я пришла на экзамен с минимальными знаниями. Тогда мне не пришло в голову ничего лучше, как потереть левой рукой о правое плечо отличника нашей группы. Это удача, натертая о плечо отличника, или везение, я не знаю до сих пор, но вопрос в моем билете был очень легким.
КонсультантПлюс: Что пожелаете себе и всем студентам во время сессии?
Милана Яновичуте: Стальных нервов и удачи! Верьте в себя и свои силы!
Елизавета Кузнецова: Желаю всем студентам терпения, стальных нервов, отличных итоговых результатов и надежного провайдера.
Елизавета Володина: Наверное, главный совет – не нервничать, стресс только мешает, в любом случае вы всегда можете найти решение, главное – к экзамену подходить с холодной головой.
Яна Краснова: Прежде всего, я хочу пожелать терпения. Сдавать сессию в дистанционном формате тяжело, но мы обязательно справимся!
Юлия Михайлова: 1. Не откладывать подготовку к сессии. Начиная готовиться заранее, вы будете испытывать меньше стресса и тревоги и будете уверены в себе.
2. Составьте план подготовки и следуйте ему.
3. Занимайтесь периодами от 20 до 50 минут, в течение этого короткого периода вы сможете полностью сконцентрироваться, а значит, усваивать максимальное количество информации. Затем делайте перерывы на 5-10 минут.
4. Высыпайтесь. Вам необходима энергия, чтобы работать эффективно.
5. Исключите отвлекающие вас факторы, поскольку они затягивают процесс обучения и делают его менее эффективным.
6. Конечно, развлекайтесь! Не забывайте выделять время, чтобы отдохнуть и развеяться.
7. Визуализируйте успешную сдачу экзаменов. Это мотивирует к выполнению задач при достижении цели.
И главное, помните, если вы верите, что можете сдать сессию, значит, вы и вправду можете! Желаю всем успехов на сессии!
Как подготовиться к сессии, когда до нее осталось меньше месяца?
Мороз, падающий хлопьями снег, ожидание самого волшебного праздника наверняка наполняют каждого из нас спокойствием и предвкушением чудес. Тем не менее для студентов это непростое время. Ведь именно в декабре ребята сдают контрольные, зачеты и курсовые. После чего следует сессия: у кого-то экзамены начнутся уже через две недели, а у кого-то впереди еще месяц на подготовку. Предлагаем расслабиться, заварить чай и прочитать материал, где мы расскажем, как подготовиться к сессии, когда осталось меньше месяца.
Без паники!
Судя по нашему опросу в Instagram боятся экзаменов 74 % студентов, а это не маленькая цифра, не правда ли?
Так что же делать? Ответ есть! Необходимо внушить себе, что легкое волнение перед экзаменом – вполне естественное состояние, которое мобилизует, настраивает на интенсивную умственную работу и др. Также стоит научиться никогда не думать о провале на экзамене, наоборот, нужно мысленно рисовать картину уверенного, четкого ответа, полной победы. Дело в том, что мы получаем то, о чем усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат. Поэтому если вы почувствовали, что вами овладевает паника, немедленно запретите тревожным мыслям засорять сознание.
Скажите себе «стоп». Это слово должно быть произнесено как команда, желательно вслух (помогает отрезвить). После этого сосредоточьтесь на дыхании: сделайте глубокий вдох и затем медленный выдох, глубокий вдох ‒ медленный выдох. И так несколько раз. Ту же технику глубокого и медленного дыхания используйте в момент начала экзамена, когда вами начнет овладевать нервозность.
Кроме того, предоставляем несколько советов от психолога Белорусского национального технического университета Петра Лобова .
Грамотно распланируйте время
Составьте план: что вам нужно выучить и сколько на это потребуется времени. Распределите нагрузку так, чтобы не оставлять подготовку на последние дни. Не забывайте об отдыхе, идеально, если это будет прогулка на свежем воздухе, что и полезно, и мысли приводит в порядок. Однако главное ‒ никакой зубрежки! Нужно понимать, а не заучивать. У вас всегда есть возможность обратиться к своим преподавателям, которые помогут и объяснят то, в чем вы не разбираетесь.
Учите все вопросы
Наверное, каждый слышал историю о том, как студент долго и усердно готовился к экзамену, но не успел разобрать пару вопросов, и именно их он и вытянул . Это как с зонтиком: если не возьмешь, дождь не заставит себя ждать. Советуем не устраивать себе лишних приключений и учить все.)) Как минимум, хоть какие-то знания у вас будут по каждому вопросу.
Не надейтесь списать
Когда вы списываете, это всегда заметно. Так что принципиальный преподаватель вам не даст такой возможности. К тому же если надеетесь на шпаргалки, то ваш мозг не будет направлен на то, чтобы что-то запомнить, а во время экзамена будете думать только о том, как достать телефон, а не о материале, что проходили на протяжении семестра. И главное ‒ у вас не останется знаний. Возможно сейчас вам кажется, что это не нужно, но ничего из того, что вы знаете, никогда не будет лишним. Даже если предмет, который изучаете, не пригодится в будущей рабочей деятельности, то чем больше багаж ваших знаний, тем больше ваши возможности и тем интереснее вы окружающим людям.
Найдите свои конспекты или перепишите их у одногруппников
Для любого преподавателя важно, чтобы его слушали на лекциях, и вероятнее всего вас будут спрашивать по тому, что рассказывали на парах. Некоторые преподаватели даже просят приносить конспект на экзамен. Кроме того, готовиться по готовым записям проще, чем искать все в библиотеке и/или на просторах всемирной паутины.
Здоровый сон, полноценное питание и зарядка
Учиться по ночам и перекусывать бутербродом не лучшая идея. Чтобы мозг хорошо работал, нужно отдыхать, правильно питаться, разминать тело, и тогда оно скажет вам спасибо.
Любите то, что делаете
На одну и ту же вещь можно смотреть под разным углом. Поймите, что сессия это неизбежно, и вы должны ее сдать. Постарайтесь организовать вашу подготовку так, чтобы вам было интересно: уберитесь в комнате, запаситесь мандаринами и погрузитесь в мир экономической теории, механики, проектирования зданий и др.
Найдите мотивацию
Как известно, мотивация ‒ двигатель прогресса. К примеру, многих мотивируют деньги. Так что стоит осознать в должной мере, что чем выше средний балл, тем больше будет стипендия. И не забывайте о том, что иногда ваша зачетка может работать на вас. Чем лучше вы себя проявите в начале обучения, тем проще будет учиться на старших курсах. Также Белорусский национальный технический университет предоставляет много интересных возможностей, например программы обмена, в которых могут участвовать студенты, отличающиеся высокой успеваемостью. И помните, что при распределении право выбирать самые « вкусные » вакансии остается за студентами с самыми высокими средними баллами.
Так, Даниил Костюкевич, студент второго курса, поделился своими эмоциями по поводу предстоящей сдачи сессии.
‒ Слово « сессия » у многих студентов вызывает страх и паническую атаку, однако лично я отношусь к ней хладнокровно. Сдам на 9‒10 ‒ хорошо. Сдам на отметки ниже ‒ ничего страшного. Для меня главное осознавать, что я сделал все, что мог. Поэтому винить ни себя, ни кого-то еще в том, что мои ожидания не совпали с реальностью, не собираюсь. Если как-то не очень получилось, значит, так и должно быть. Главное ‒ опыт. Эта сессия будет непростой: есть сложные предметы, в которых трудно разобраться, потому что на это дается всего лишь семестр. Сейчас больше времени уделяю сдаче лабораторных и практических, чтобы получить доступ к зачетам, а впоследствии и к сессии. После сдачи зачетов, начну готовиться к сессии.
Напоследок короткий анекдот: студент мечтал стать инженером, но завалил сессию и пошел мечтать стать генералом.
Поэтому, чтобы с вами такого не произошло, не мечтайте, а учитесь и готовьтесь к сессии с умом.
Подготовиться к сессии и не сойти с ума: 6 важных правил, чтобы все успеть.
Время — это невозобновляемый и, к сожалению, исчерпаемый, ресурс. Но действительно ли у всех студентов настолько загруженная жизнь, что приходится готовиться к экзаменам в последнюю ночь? Разбираемся, как найти время и силы на подготовку и при этом выспаться перед экзаменом.
1. Составьте план
Составьте примерный список тем, которые будут на экзамене – это так же важно, как и список покупок. Затем выделите на каждый день время, которое вы должны уделить время на изучение того или иного материала.
Составлять список лучше в блокноте или сделать заметки в календаре смартфона. Важно, чтобы список был перед глазами – это позволит вам отличить важные цели от второстепенных. Вы сможете вовремя и быстро выполнить долгосрочные цели, не отвлекаясь при этом на менее важные задачи. Не пускайте свое время на самотек, чтобы его всегда хватало на выполнение важных задач.
2. Избавьтесь от лишнего
Учеными доказано: чтобы максимально сосредоточиться на задаче, человеку в среднем требуется около 15 минут. Если регулярно отвлекаться на уведомления в телефоне и ленту новостей, то большую часть времени попросту уходит на то, чтобы настроиться на нужный лад.
Чтобы уведомления из социальных сетей не отвлекали вас, старайтесь перед выполнением поставленной задачи ставить телефон в беззвучный режим, а по возможности – вовсе отключать интернет.
Не загружайте мозг лишней информацией в условиях сильного умственного напряжения. Для второстепенных занятий, не имеющих отношение к подготовке к экзамену лучше выделить строго определенное время.
3. Действуйте последовательно
Как правило, такие занятия, как социальные сети, просмотр ленты, чтение книг или новостей, растягиваются на многие часы вместо запланированных 5 минут. Поэтому во время подготовки не отвлекайтесь на посторонние дела и пытайтесь их совместить. Многозадачность — это хорошее качество в современном ритме жизни, но в подготовке к экзамену оно, скорее всего, сыграет, негативную роль.
Довольно часто путают такие понятия, как «занятость» и «продуктивность». Следует понимать, что занятость — это количество времени и сил, которое вы потратили на выполнение задания, а продуктивность – это количество доведенных до конца задач. Понятное дело, в процессе подготовки к экзамену у понятия «продуктивность» приоритет значительно выше.
Таким образом, если в течение дня вы проявили активную занятость, но не довели ни одной запланированной цели до конца, значение продуктивности неуклонно стремится к нулю. При этом у вас сложится стойкое ощущение высокой значимости ваших усилий, хотя по факту вы получите минимальный результат от всей затраченной энергии.
«Быстро – это медленно, но без перерывов,» — говорится в японской поговорке. Выделите время, чтобы полностью вникнуть в изучаемую дисциплину и подготовиться к ней безупречно. Благодаря этому, у вас исчезнет ощущение вечной спешки и нехватки времени, а вы достигните гораздо больших успехов на экзамене.
4. Разделите подготовку на простые подзадачи
Поставленные задачи, выполнение которых требуется много времени, разбейте на более мелкие подзадачи и отведите на выполнение каждой из них определенный промежуток времени.
Воспользуйтесь методом Помидорро, разработанным итальянским студентом Франческо Чирилло. Для полного погружения в каждую подзадачу отведите примерно по 25 — 30 минут. Затем сделайте короткий 5-минутный перерыв. Важно при этом не отвлекаться на соцсети или игры: просто попейте воды, сделайте разминку, постойте на балконе подышите свежим воздухом. После 4 таких «помидоров» можно сделать большой 15 минутный перерыв. Таким образом, рассчитывая в «помидорах» время на выполнение той или иной задачи, вы сможете грамотно спланировать и организовать весь свой день.
Несмотря на то, что эта техника довольно простая, с помощью нее можно существенным образом повысить эффективность, повысить концентрацию. Кроме этого, выполнение одной большой задачи с короткими перерывами поможет сэкономить значительное количество энергии и времени для других дел, а к концу дня вы не будете чувствовать себя как выжатый лимон.
5. Эффективно используйте периоды вынужденного бездействия
Мы каждый день довольно часто проводим время в общественном транспорте, в очередях, в автомобильных пробках. Это время можно запросто уделить общению в социальных сетях или на звонки. При этом сделайте для себя установку, что в течение дня вы не будете отвлекаться на подобные ненужные действия. Рекомендуется, чтобы об этом знали и ваши друзья, чтобы они не беспокоили вас в учебное время.
Это время можно потратить с пользой: составьте план на следующий день для определения приоритетных задач, слушайте аудиолекции и аудиокниги для закрепления изученного материала.
6. Начинайте свой день правильно
Высыпайтесь. В результате регулярного недосыпа снижается концентрация, внимательность, память. Также недосып нередко становится причиной развития таких опасных заболеваний, как рак, излишний вес, депрессия, сердечная недостаточность. Выспитесь перед экзаменом — это придаст вам значительно больше энергии, возможностей, позитива и уверенности в своих силах.
Просыпайтесь рано — это положительным образом влияет не только на здоровье, но и на управление личным временем. Вы успеете сделать все важные дела еще утром, а также у вас останется достаточно времени для развлечений и второстепенных задач. Заядлым совам, которые привыкли просыпаться не раньше 10 утра, рекомендуется переходить на ранний подъем постепенно: каждый день просыпаться на 20 — 30 минут раньше обычного.
Отучитесь от кофе по утрам. Мало того, что кофеин является наркотиком, так еще и зачастую дает обратный эффект: человек не может сосредоточиться, подвержен стрессу и бессоннице. Делайте зарядку — это полезнее и эффективнее, чем кружка крепкого кофе.
Как подготовиться к сессии?
Студенчество – это яркий и запоминающийся период, некий переходный момент между беззаботным детством и взрослой жизнью, с множеством ежедневных проблем, задач и забот.
Во время обучения студенты не только получают знания, необходимые для освоения новой профессии, но и приобретают некие навыки, полезные по жизни (например, правильно организовывать свое время, находить баланс между отдыхом и работой и т.д.), а также приобретают новые знакомства.
В жизни каждого студента раз в полгода наступает период сессии. И часто это становится большим стрессом. Нужно досдать все необходимые работы, сдать зачеты, получить допуски и успешно написать (или сдать устно) экзамены. Желательно на «хорошо» или «отлично». Как правило, во время сессии дают неделю на сдачу зачетов, за которыми следуют и экзамены.
Конечно же, есть только единицы студентов, которые занимались систематически, успевали по каждому предмету и всегда вовремя сдавали все задания. Большая часть студентов старается в этот короткий промежуток времени успеть закрыть все «хвосты» и подготовиться к сдаче экзаменов. От результатов сессии может многое зависеть. Например, будет ли студент продолжать обучение или же его отчислят, а также от результатов экзаменов может зависеть, будет ли он получать стипендию весь следующий семестр.
Есть несколько эффективных советов, как подготовиться к сессии наиболее эффективно, в условиях ограниченного времени.
Без паники
Первое, что необходимо сделать, когда готовишься к сессии, да и вообще в решении любой жизненной проблемы – это выключить панику. Чаще всего о результатах сессии переживают больше первокурсники, для которых такой опыт будет впервые. Главный фактор при этом – неизвестность, боязнь провала. Однако страх и паника – не лучшие спутники в этом деле. Для начала нужно настроиться и просто успокоиться. День экзамена все равно настанет, что бы ты ни делал, вне зависимости от того, хотите вы этого или нет. Поэтому, не теряйте драгоценные силы и время на переживания. Успокойтесь и действуйте.
Также, вы можете поинтересоваться у старших товарищей, которые уже прошли этот путь, как проходил экзамен, насколько тот или иной преподаватель лояльно относится к студентам, на какие вопросы нужно обратить особое внимание и т.д.
Место для занятий
Второй важный момент — организовать себе благоприятные условия для подготовки. Это минимум отвлекающих факторов, например, посторонние звуки, соцсети и т.д. Для эффективной плодотворной работы нужна максимальная концентрация, тогда и подготовка пойдет быстрее, и информация запомнится лучше.
Одни предпочитают заниматься в библиотеке, в условиях максимальной тишины. Другим же, наоборот, комфортнее в домашней обстановке. Каждый выбирает наиболее подходящий для него вариант.
Нужен план
Чтобы знать, как действовать, нужно составить определенный план. Для этого выпишите для себя, какие экзамены и зачеты вам необходимо сдать на этой сессии с датами сдачи. Выясните, что для этого нужно. Какие работы вам нужно сделать и сдать, чтобы получить допуск. На основе этих данных вы сможете правильно расставить приоритеты, определить дедлайны для тех или иных задач и примерно будете понимать, с какой вообще стороны приступать. Логично будет начинать подготовку с тех предметов, которые по графику сдачи экзаменов стоят раньше.
План – это важная стратегическая часть подготовки к сессии.
Определите, сколько времени у вас осталось на подготовку, сколько времени может занимать выполнение того или иного задания. А также, стоит как можно раньше разузнать, есть ли возможность получить оценку по какому-либо предмету «автоматом» и что для этого нужно сделать. Это снимет с вас существенное количество задач.
Баланс отдыха и работы
Некоторые считают, что самый действенный способ для подготовки к предстоящему экзамену – это «зубрить» материал всю ночь накануне. Возможно, однако, такой способ срабатывает далеко не у всех. Чаще всего результатом такой подготовки с бессонными ночами будет тотальная усталость во время экзамена. Лучше всего приходить на экзамен со «свежей» головой.
Поэтому, приступать к подготовке желательно как можно раньше, а весь объем предстоящей работы при подготовке необходимо равномерно распределить на оставшееся время.
Мозг не может одинаково продуктивно работать на протяжении долгого времени. Ему определенно необходим отдых. Поэтому, очень важно соблюдать определенный баланс между работой и отдыхом. Считается, что нужно делать перерыв через каждые 20 – 50 минут усердной работы. При этом отдых также должен быть правильным. Желательно во время отдыха не заходить в соцсети или смотреть какие-то видео. Гораздо полезнее будет прогуляться, подышать свежим воздухом, выполнить какие-то несложные физические упражнения, организовать полезный перекус или прилечь с закрытыми глазами и постараться временно ни о чем не думать. После небольшого отдыха вы вернетесь к своим задачам уже отдохнувшим и спокойным.
Дробите крупные задачи на более мелкие
Крупные задачи решать сложно. Большой объем работы чаще всего вызывают панику и нежелание начинать. Поэтому, большие задачи принято делить на более мелкие, и постепенно выполнять их. Так будет гораздо проще справиться. Даже на уровне подсознания, ваш мозг будет сопротивляться делать огромный объем работы сразу, одним махом. И совсем другое дело, если это будет несколько небольших кусков работы, которые вы будете выполнять постепенно, с перерывами на отдых.
С чего начать?
Чаще всего, есть некоторые темы, которые более-менее понятны и изучены. А некоторый материал – как темный лес. Поэтому, важно разобраться с тем, что непонятно. Попробуйте спокойно прочитать информацию несколько раз, постараться вникнуть. Если же какие-то моменты совсем вам не поддаются, и ответа на ваш вопрос вы так и не нашли – никогда не стыдно попросить помощи, вы же пришли учиться. Это могут быть ваши друзья – студенты, которые освоили сложную для вас тему или же преподаватель. Перед экзаменом есть консультация, где можно задать любой интересующий вопрос, либо же можно подойти к преподавателю в индивидуальном порядке. Большинство из них ценят такой интерес и помогут вам с решением вашего вопроса. Это будет гораздо более эффективно, чем 3 часа сидеть пытаться вникнуть в непонятную для вас информацию.
Как запомнить материал?
Ни для кого не секрет, что каждый человек индивидуален. Поэтому, техники и приемы для запоминания могут использоваться разные. Кому-то достаточно просто несколько раз вдумчиво прочитать информацию. Для других более эффективно записывать, и таким образом лучше запоминать. Третьи же пересказывают полученную информацию вслух, своими словами, что также неплохо. Можно комбинировать несколько способов, чтоб уж наверняка все понять и запомнить.
Полезно также писать для себя шпаргалки. И нет, не для того, чтобы ими пользоваться во время экзамена. Это нужно для того, чтобы вы смогли выделить основные важные моменты и по ним же быстро повторить пройденный материал позже.
Эффективно также при запоминании информации поможет прием проводить аналогии, сравнивать взаимодействие каких-то сложных вещей между собой с более простыми и понятными примерами.
Повторять изученную информацию полезно, однако делать это тоже нужно правильно. Не нужно просто зазубривать, без понимания вопроса, читать пройденную информацию нужно вдумчиво, не отвлекаясь на внешние факторы.
Также, выпишите себе основные определения. Если курс предполагает решение задач, выпишите основные формулы, и постарайтесь вникнуть, что означает каждый из компонентов формулы, в каких случаях ее уместно применять для вычислений. Просмотрите примеры решения задач, постарайтесь вникнуть в алгоритм и решить подобную задачу самостоятельно.
При подготовке очень важна мотивация. Рано или поздно наступает момент, когда вы уже устали и готовы сдаться. Помните о том, зачем вам это нужно, заинтересуйте себя, превратите процесс подготовки в определенный квест, и не забывайте про отдых.
Пользуйтесь современными возможностями
В современном мире есть масса возможностей упростить себе жизнь, в том числе и для студента. Есть специальные планеры, которые помогут вам правильно организовать свое время. Также, какую-то важную информацию вы можете фотографировать на свой смартфон и использовать позже. Есть разные сервисы для помощи студентам, куда вы также можете обратиться за помощью. Какую-то информацию вы можете изучать в более понятном аудио или видео формате, например, пока вы едете в транспорте и т.д.